介護予防事業 Preventive Care Services

いいあんべー家とは?

西原町に在住・在勤する40歳以上の方を対象に、介護予防を目的とした体操教室や講座などを実施しております。また、訓練室には、4種類のリラクゼーション機器・筋力トレーニング用のマシン(2台)・有酸素運動が可能なエアロバイク(2台)と視機能トレーニング(1台)を設置しており、自宅から足を運んで利用していただくことで介護予防へとつなげていきます。

事業内容

  • ロコフィット体操

    日常的に運動を取り入れられるよう『筋力トレーニング』や『柔軟体操』を実施しております。

  • ロコフィット体操男塾

    ※こちらは男性のみの教室です

    日常的に運動を取り入れられるよう『筋力トレーニング』や『柔軟体操』を実施しております。

  • 医療講話

    身近な題材をテーマに自己管理や介護予防の意識を高める講話や軽運動を実施いたします。参加対象は40歳以上の西原町在住者。

ロコフィット体操

毎週月曜日
  • ①13:00~13:40
  • ②14:00~14:40

ロコフィット男塾

毎週水曜日
  • ①10:00~10:40
  • ②11:00~11:40

※水曜日は参加者での自主運営となります。

いいあんべー共生事業

西原町では介護予防を目的に各行政区の公民館などを拠点とした、いいあんべー共生事業(ミニデイサービス)を31カ所の地域で実施しており、町内に住所を有する40歳以上はどなたでも参加できます。
各地域は月に2~3回の活動を行っており、医療講話や健康チェック・体操・趣味活動のどの出前講座等を行うことにより、参加者の健康維持及び増進を図っています。